하루가 늘 정신없이 흘러가고,저녁이 되면 “오늘도 제대로 한 게 없네”라는 생각이 드는 경우가 많습니다.그럴수록 우리는 시간 관리에 대한 갈증을 느끼게 되죠.그 해답은 생각보다 가까운 곳, 바로 아침 시간에 있습니다.아침 1시간의 루틴만 잘 세워도 하루의 흐름이 바뀌고,나아가 삶 전체의 리듬이 달라집니다.이 글에서는 아침 1시간을 효과적으로 사용하는 방법과,그 루틴을 일상에 적용하는 실천 전략을 소개합니다.아침 1시간, 왜 중요한가?아침 시간은 뇌가 가장 맑고, 방해 요소가 적은 시간입니다.이 시간대를 어떻게 활용하느냐에 따라하루 전체의 몰입도와 생산성이 달라집니다.실제로 많은 자기 계발 전문가와 성공한 사람들은‘아침 루틴’을 하루의 핵심 도구로 사용하고 있습니다.아침을 바꾸면 하루가 바뀌고, 하루가 바..