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눈은 쉬고, 귀는 배우자. 지금 당신의 시간 활용이 달라집니다자기 계발을 위해 유튜브 콘텐츠를 보는 사람은 많지만,영상을 보다 보면 어느새 알고리즘이 추천하는 관심 없는 영상, 자극적인 콘텐츠로 빠져들기 쉽습니다.시간을 들였지만 남는 게 없는 경우, 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다.2025년 현재, 이런 콘텐츠 피로를 벗어나고 시간을 더욱 효율적으로 활용하는 방법으로팟캐스트(Podcast)가 다시 주목받고 있습니다.눈은 쉬면서도 귀로 배우는 ‘오디오 기반 자기계발 루틴’은바쁜 현대인을 위한 최고의 학습 방식 중 하나입니다.이번 글에서는 유튜브 대신 팟캐스트로 자기계발하는 방법과 실천 팁을 소개합니다. 왜 유튜브보다 팟캐스트인가? 유튜브는 영상 중심이라 시청에 눈과 손을 모두 사용해야 합니다.반면 ..

시간이 없다는 핑계, 이제는 끝낼 때입니다‘책 좀 읽어야지’라는 다짐, 몇 번이나 반복하셨나요?바쁘고 정신없는 하루 속에서 책 한 권을 끝내는 일은 쉽지 않은 일처럼 느껴집니다.하지만 의외로 많은 사람들이 ‘방법’이 아닌 ‘시간’의 문제’로 독서를 포기하고 있습니다.2025년 현재, 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 4시간 30분 이상.그중 30분만 독서에 투자해도, 책 한 권을 단 3일 만에 완독 할 수 있습니다.이번 글에서는 누구나 실천 가능한, 책 한 권을 3일 안에 읽는 독서 루틴을 소개합니다.특별한 기술이나 속독이 아닌, 계획적이고 지속 가능한 독서 루틴으로 독서 습관을 만들어보세요. 하루 1시간이면 충분하다: 현실적인 분량 계획 세우기 대부분의 책은 200~300페이지 분량입니다.이를 기준으..